2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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1215 kcal
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脂質: 45.61g | たんぱく質: 83.52g | 炭水化物: 115.73g.
朝食: 미토리 토마토즙100%, 삶은 계란. 昼食: 두부, 토마토, 오리 고기. 夕食: 탕수육, 밥, 짬뽕국. 軽食/その他: 라떼 커피. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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