2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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732 kcal
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脂質: 30.06g | たんぱく質: 45.06g | 炭水化物: 69.53g.
朝食: Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Nordic Пшенные Хлопья с Органическими Абрикосами. 軽食/その他: Сахар, Fish House Форель с/с, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ремит Шейка Копчено-Вареная. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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