2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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1466 kcal
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脂質: 66.34g | たんぱく質: 41.58g | 炭水化物: 183.49g.
朝食: Boguslavna Зефір Зі Шматочками Полуниці, Сметана , Кофе с Молоком, Капустняк. 昼食: Кофе, Boguslavna Зефір Зі Шматочками Полуниці, АВК Конфета Мирель, Ecomil Молоко Конопляное, Bella Contadina Масло Оливковое, Зеленый Лук, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. 夕食: Пончики (Обычные), Пончики (Обычные), Чай, Сметана , Блины с Творогом. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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