|
После двух месяцев физикла, еду дальше сама🙈🤞
|
71.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
|
1252 kcal
|
脂質: 40.49g | たんぱく質: 96.98g | 炭水化物: 123.00g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Кабачок, Золото Сеймы Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Мука Кукурузная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 昼食: Рис Вареный, Магнит Морковь Вареная, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Бульон из Индейки, Большая Чашка Цикорий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 夕食: Печенье Простое или на Кефире , Абрикос, Рис Вареный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный), Hortex Клубника Замороженная. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|