2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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2051 kcal
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脂質: 60.02g | たんぱく質: 91.19g | 炭水化物: 292.50g.
朝食: Telur Goreng, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Saus Barbeque, Jamur Kancing, Bawang Bombay, Kecap Manis, Buncis, Cimory Squeeze Peach. 昼食: Tempe Goreng Tepung, SariWangi Teh Manis, Bumbu Kacang, Kubis Hijau Dimasak, Kentang Rebus, Minaku Siomay Ikan. 夕食: Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana, Martabak Telur, Nasi Putih, Saus Barbeque, Jamur Kancing, Bawang Bombay, Kecap Manis, Buncis. 軽食/その他: Geblek, Indomaret Keripik Usus, Combro, Indomart Tempe Mendoan, Martabak Telur. もっと...
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体重に変化ありません
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