2022年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.8 kg これまでの減量分: 45.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1950 kcal 脂質: 52.56g | たんぱく質: 204.74g | 炭水化物: 151.72g.   朝食: Jotunheim Nutrition Chocolate Whey. 昼食: ICA Spenat, Sweet Potato, ICA Fläskytterfilé. 夕食: Salami Pizza. 軽食/その他: Njie ProPud Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. もっと...
週に2.1 kg減量中

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