|
Минус 5кг
|
117.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
|
1964 kcal
|
脂質: 82.09g | たんぱく質: 80.64g | 炭水化物: 234.29g.
朝食: Чай с Молоком, Рот Фронт Батончики, Черешня, Клубника, Курага, Фундук Фундук, Bio Max Йогурт Натуральный, Каждый День Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Сельдерей, Морковь, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Ближние Горки Сосиски Молочные, Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов. 夕食: Чай с Молоком, Cheesky Хрустящая Моцарелла, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Курага, Морковь, Помидоры, Ближние Горки Фарш Деревенский, Картофель Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 軽食/その他: Свитлогорье Замороженный Десерт Клубника-Лед. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|