2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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166.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 71.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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1788 kcal
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脂質: 54.26g | たんぱく質: 89.26g | 炭水化物: 230.27g.
昼食: Свиточ Вафли Артек, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Котлеты. 軽食/その他: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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