2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
162 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 67 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
|
2208 kcal
|
脂質: 85.75g | たんぱく質: 120.92g | 炭水化物: 234.37g.
朝食: Пятерочка Сахар, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Жареное Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 昼食: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Айсберг, Помидоры. 夕食: Филевское Шербет Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , С.Пудовъ Молочный Коктейль Клубничный, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|