2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
|
2698 kcal
|
脂質: 119.14g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 353.41g.
朝食: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Шармэль Зефир Яблочный, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Snickers Батончик, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Салат Овощной с Маслом, Бельгийские Вафли, Абрикосы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке, Snickers Батончик. 軽食/その他: Орешки со Сгущенкой, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный , Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|