2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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1523 kcal
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脂質: 81.65g | たんぱく質: 72.48g | 炭水化物: 125.10g.
朝食: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Курица Вареная, Шашлык из Свинины, Капуста Тушеная, Квас, Редис, Картофельное Пюре. 昼食: Щавелевый Суп. 夕食: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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