2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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1728 kcal
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脂質: 70.86g | たんぱく質: 118.28g | 炭水化物: 150.66g.
朝食: Вкуснотеево Йогурт с Черникой 3,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо, Магнит Яйцо Варёное. 昼食: Калина Малина Зефир Малинка, Голден Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Редис, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Сыр, Гарнец Рисовая Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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