2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
|
919 kcal
|
脂質: 25.35g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 120.10g.
朝食: Магнит Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, Вятушка Творог 3%, Вятушка Молоко 2,7%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|