2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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1343 kcal
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脂質: 52.17g | たんぱく質: 105.52g | 炭水化物: 107.10g.
朝食: Avocado, Cherry Tomatoes, Philadelphia Cheese Spread, Lurpak Lighter Butter, Egg, Salmontini Smoked Salmon. 昼食: Lurpak Lighter Butter, Golden Sail Long Grain Rice, Cherry Tomatoes, Salmon. 夕食: Persimmon, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Chicken Drumstick. 軽食/その他: Persimmon. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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