2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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2113 kcal
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脂質: 73.64g | たんぱく質: 84.58g | 炭水化物: 279.90g.
朝食: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 10%, Real Сырники Классические. 昼食: Чай Несладкий, Помидоры, Котлета Свиная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Чай Несладкий, Real Сырники Классические, Коломенское Батон Нарезной, Шакшука. 軽食/その他: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок, Чай Несладкий. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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