2022年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
|
1363 kcal
|
脂質: 65.54g | たんぱく質: 76.00g | 炭水化物: 121.20g.
朝食: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Bacon, Egg. 昼食: Panera Bread Bacon Turkey Bravo Sandwich on Tomato Basil Bread (Half), Panera Bread Fuji Apple Chicken Salad (Half). 夕食: Bacon, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate. 軽食/その他: Panera Bread Chocolate Chipper Cookie. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|