2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
|
1731 kcal
|
脂質: 70.21g | たんぱく質: 71.69g | 炭水化物: 213.85g.
朝食: Яшкино Рулет Бисквитный, Хлеб Черный, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо. 昼食: French Kiss Конфеты Шоколадные Ассорти, Чай, Моя Цена Пряники, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Овощное рагу с тушенкой. 夕食: Салат с горошком. 軽食/その他: Хлеб Черный, Вязанка Ветчина Столичная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|