2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
|
738 kcal
|
脂質: 11.51g | たんぱく質: 107.79g | 炭水化物: 50.88g.
昼食: Ruslab Super Power Whey, Яичный Белок, Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). 夕食: Ruslab Super Power Whey, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|