2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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2404 kcal
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脂質: 78.93g | たんぱく質: 96.79g | 炭水化物: 350.38g.
昼食: Creamy Chocolate Frostings, Honey, No Name Large Flake Oats, Whole Wheat Flour, Egg, Olive Oil, Bananas, Bananas, THE A2 MILK COMPANY 3.25% Homogenized Milk. 夕食: Chicken Thigh (Skin Eaten), Cock Brand TOM YUM INSTANT HOT and SOUR PASTE, Lee Kum Kee Chicken Bouillon Powder, Broccoli, Catelli Ancient Grains Spaghettini. 軽食/その他: Minute Maid Grape Juice from Concentrate, Air Popped White Popcorn, Olive Oil. もっと...
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週に8.3 kg増量中
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