2022年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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1113 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 49.42g | 炭水化物: 138.28g.
朝食: Растительное Масло, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Желтый Сладкий Перец, Яйцо. 昼食: Heinz Кукуруза Сладкая, Добрый Томатный Сок. 夕食: Окрошка. 軽食/その他: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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