2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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1317 kcal
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脂質: 51.67g | たんぱく質: 73.31g | 炭水化物: 188.80g.
朝食: Sunpride Banana, Stroberi, Selai Kacang, Roti Gandum. 昼食: Ubi Bakar Cilembu, Fastfit Beef Mac , Fastfit Sweet Potato Fries, Fastfit DFC Super Special. 夕食: Alfamart Daun Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Ikan, Nasi Liwet, Tahu Goreng. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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