2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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1478 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 106.32g | 炭水化物: 147.72g.
朝食: Semangka, Sunpride Banana, Lemonilo Brownies Crispy Chocochips. 昼食: Sawi Hijau, Kecambah, Sohun, Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Nila (Ikan), Ikan Bawal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Liwet. 軽食/その他: Plum, Lemper, Jeruk, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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