2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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1485 kcal
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脂質: 87.81g | たんぱく質: 77.17g | 炭水化物: 101.49g.
朝食: Коммунарка Конфеты Глазированные Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Коммунарка Конфеты Глазированные Беловежская Пуща с Черничным Пюре, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Чай, SPAR Курочка Прованс. 夕食: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 軽食/その他: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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