2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 70.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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1019 kcal
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脂質: 19.80g | たんぱく質: 83.30g | 炭水化物: 128.54g.
朝食: Yellow Sweet Corn , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber, Yardlong Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coconut Meat. 昼食: Steamed Rice, Sunpride Pisang Single, Fitbar Fitbar Choco Delight. 夕食: Coconut Water, Grilled Fish. 軽食/その他: Sugar. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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