2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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687 kcal
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脂質: 36.53g | たんぱく質: 32.43g | 炭水化物: 60.34g.
朝食: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. 昼食: Булгур с Овощами, Салат из Капусты и Огурца. 夕食: Simple Coffee Айс Латте, Цезарь Салат. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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