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over kalori, makan gorengan, martabak telur, jajan malam, makan nasi kebanyakan, dll
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75.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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1848 kcal
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脂質: 82.07g | たんぱく質: 117.35g | 炭水化物: 168.71g.
朝食: Pisang. 昼食: Sayur Lodeh, Kurma, Putih Telur. 夕食: Tempe, Nasi Putih, Jeruk, Bakso Ayam, Putih Telur, Pisang, Tahu, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 軽食/その他: Susu, Minyak Goreng, Gula. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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