2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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1644 kcal
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脂質: 129.89g | たんぱく質: 68.12g | 炭水化物: 62.78g.
朝食: 苹果醋, 咸鸭蛋, 煮鸡蛋, 牛油果, 酮友咖啡杯子蛋糕, 西兰花, 盒马 核桃仁. 昼食: 素炒芹菜, 炒金针菇. 夕食: 糖醋排骨, 植物油, 煎鸡蛋, 凉拌黄瓜, 素炒芹菜, 咸鸭蛋. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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