|
+700 гр, надеюсь это вода, хотя что скрывать, вчера нарушила всё что могла и воды на этой неделе пила меньше чем надо.
|
71.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
|
1823 kcal
|
脂質: 52.94g | たんぱく質: 192.80g | 炭水化物: 152.98g.
朝食: Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Апельсин, Окей Черника Замороженная, Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Лисьи Кабачки с Куриным Филе. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Лисий Жульен с Кальмаром. 軽食/その他: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Leerdammer Сыр 16%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лисьи Батончики. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|