2022年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.8 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 2.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1436 kcal 脂質: 50.12g | たんぱく質: 78.69g | 炭水化物: 166.36g.   朝食: SZ Crema Spalmabile, Céréal Buoni senza Golosi al Cioccolato Fondente, Schär Croissant. 昼食: Il Viaggiator Goloso Bresaola alla Julienne, Uovo Sodo, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Nocciole, Bonduelle Lo Spinacino, Granarolo Mozzarella Proteica, Valfrutta Quinoa Bianca e Rossa, Bonduelle Mais Bio. 夕食: Nigiri Salmone, Mirtilli, Coop Cioccolato Fondente Extra, Gusto Etna Croccante di Pistacchio , Fiorentini Si & no di Mais, Pam Panorama Code Di Gambero Argentino. 軽食/その他: Coop Ghiacciolo Assortito, Coop Ghiacciolo Assortito. もっと...
週に0.5 kg減量中

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