2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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1502 kcal
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脂質: 47.11g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 205.75g.
朝食: Чай, Ватрушка с Творогом, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Путассу, Чай, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Яшкино Рулет Бисквитный. 軽食/その他: Запеченная или Жареная Путассу. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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