2022年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
|
1502 kcal
|
脂質: 47.11g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 205.75g.
朝食: Чай, Ватрушка с Творогом, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Путассу, Чай, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Яшкино Рулет Бисквитный. 軽食/その他: Запеченная или Жареная Путассу. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|