2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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1464 kcal
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脂質: 38.51g | たんぱく質: 70.54g | 炭水化物: 216.68g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Delícia Margarina, Ovo, Banana-da-Terra Madura Fervida. 昼食: Suco de Maracujá, Carne de Sol, In Natura Tomate, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Macarrão, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Frango Desfiado, Delícia Margarina, Limiar Tapioca Tradicional, Ovo, Suco de Maracujá. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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