2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
|
1098 kcal
|
脂質: 46.59g | たんぱく質: 62.47g | 炭水化物: 115.78g.
朝食: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Салат из Капусты и Огурца. 夕食: Киноа (Вареный), Лента Телапия, Клубника. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|