2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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556 kcal
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脂質: 20.48g | たんぱく質: 22.26g | 炭水化物: 75.79g.
朝食: Повна Чаша Вафли Артек, Яблоко, Полтавочка Сгущенка, Клубника, Овсяноблин. 昼食: Клубника, Макароны Отварные, Ферма Сыр Плавленый, Хлебец, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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