2022年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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2082 kcal
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脂質: 92.21g | たんぱく質: 99.51g | 炭水化物: 214.04g.
朝食: Teixeira Manteiga com Sal, Visconti Pão Integral, Ovo. 昼食: Ovo, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Yoki Farofa, Sadia Coxinha Das Asas, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Queijo de Manteiga, Doce de Leite, Pão Francês. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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