2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
|
1389 kcal
|
脂質: 49.85g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 161.31g.
朝食: Клубника, Хрустим Сухарики, ВкусВилл Масло Икорное, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. 昼食: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Банан, Меркурий Голубцы с Индейкой, Valio Сметана Домашняя 23%. 夕食: Dove Молочный Шоколад, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Меркурий Голубцы с Индейкой. 軽食/その他: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|