2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
|
1425 kcal
|
脂質: 44.16g | たんぱく質: 94.59g | 炭水化物: 163.34g.
朝食: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Томмолоко Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Cuisine Royale Арахисовая Паста. 昼食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Десант Здоровья Биомороженое Biofly Горький Шоколад, Курага, Авида Творог 5%, Пятерочка Грейпфрут. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|