2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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1167 kcal
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脂質: 44.99g | たんぱく質: 59.39g | 炭水化物: 130.70g.
朝食: Rührei, Activia Haferjoghurt, Haferflocken Zartblatt. 夕食: Bruschetta, Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gebackener oder Gebratener Fisch. 軽食/その他: Spinnrad Apfelpektin. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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