2022年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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597 kcal
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脂質: 39.36g | たんぱく質: 28.20g | 炭水化物: 34.98g.
朝食: Помидоры, Яйцо, Джюгас Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 昼食: Авокадо Авокадо. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に6.3 kg増量中
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