2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
|
1010 kcal
|
脂質: 40.22g | たんぱく質: 47.55g | 炭水化物: 122.29g.
朝食: Зеленое Яблоко. 昼食: Хлеб Бородинский, Heinz Бальзамический Соус, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яичница, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Окей Капуста Китайская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Варенье из Смородины, ВкусВилл Грецкие Орехи, Кофе, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|