2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
|
1664 kcal
|
脂質: 53.42g | たんぱく質: 139.13g | 炭水化物: 157.65g.
朝食: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Грецкие Орехи, Клубника, Эколайн Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 2,5%. 昼食: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Минтай, Gusto Гречка Ядрица, Руккола, Грецкие Орехи, Редис, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Руккола, Салат Айсберг, Редис, Hortex Цветная Капуста, Эколайн Овсянка, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Грецкие Орехи, Эколайн Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|