2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
|
1103 kcal
|
脂質: 21.98g | たんぱく質: 48.21g | 炭水化物: 186.64g.
朝食: Jambu Air, Melon, Roti Panggang. 昼食: Kerupuk Asin, Nasi Pecel. 夕食: Pepaya Muda, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Bayam, Ikan Tongkol. 軽食/その他: Es Teler, Mangga, Pisang, Melon, Cimory Cimory Squeeze, Mangga, Beng-Beng Beng Beng. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|