2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
|
861 kcal
|
脂質: 65.39g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 20.23g.
朝食: Кофе, Яйцо, SPAR Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сливочное Масло. 夕食: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лук, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Zero Джем Манго , Гост Творог 9%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|