2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
|
2671 kcal
|
脂質: 36.86g | たんぱく質: 373.61g | 炭水化物: 208.18g.
朝食: Верея Кисело Мляко 2%, Bioset Пшенични Триции, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%, Магнит Банан, Яичный Желток, Яичный Белок. 昼食: Лента Пангасиус Филе, Куриные Грудки, Кабачки Тушеные, Шпинат, Австралия Протеин . 夕食: Верея Кисело Мляко 0,1%, Верея Кисело Мляко 0,1%, Ведраре Извара. 軽食/その他: Хляб Хляб От Лимец, Olympus Извара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Верея Кисело Мляко 0,1%, Olympus Извара. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|