2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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2010 kcal
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脂質: 39.27g | たんぱく質: 255.39g | 炭水化物: 154.11g.
朝食: Олимпус Кисело Мляко, Ведраре Извара, Olympus Мляко Бадемово, Яичный Белок, Яичный Желток, Магнит Банан. 昼食: Елена Сирене, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки, Кабачки Тушеные. 夕食: Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Лидл Скир, Верея Кисело Мляко 0,1%, Верея Кисело Мляко 2%, Ведраре Извара, Черешня. 軽食/その他: Азбука Вкуса Арбуз, Лента Авокадо, Белая Дача Молодой Шпинат. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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