Katyvettchenの日記, 2014年 08月 12日

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2014年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 12日:

794 kcal

脂質: 20.83g | たんぱく質: 49.14g | 炭水化物: 46.31g. 昼食: Vollkornknäckebrot, Harzer, Schmalz. 夕食: Katy's Gemüsesuppe. 軽食/その他: Dornfelder. もっと...

1940 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, 家事 - 1 時間, 座る - 8 時間, 休憩 - 6 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中


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