2014年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 12日:
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1178 kcal
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脂質: 24.04g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 168.89g.
朝食: Pêche, Pomme, Bananes, Prunes, Jus d'Orange. 昼食: Petits Pois, Concombre (avec Peau), Tomates, Blanc de Poulet, Pain de Blé Entier. 夕食: Lait (1% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée), Almarai Fresh Labneh Lite, Dr Pape High Protein 28% Evening Bread. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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