2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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1027 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 46.88g | 炭水化物: 141.95g.
朝食: Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Свежевыжатый Морковный Сок, Royal Forest Сироп Топинамбура , Чай, Бургер Кинг Креветки в Панировке, Кофе с Молоком. 昼食: Royal Forest Сироп Топинамбура, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Чай. 夕食: Русская Картошка Чипсы, Пепси Манго. 軽食/その他: Чай, Dr. Korner Хлебцы, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. もっと...
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1922 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 47 分, トレッドミル - 1 時間 1 分, 休憩 - 12 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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