2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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1334 kcal
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脂質: 42.01g | たんぱく質: 113.30g | 炭水化物: 133.91g.
昼食: 요플레 요플레 프로틴 딸기바나나, 냉동 블루베리, 그라놀로지 그라놀로지 시그니처, 그릭데이 그릭요거트. 夕食: 요플레 요플레 프로틴 딸기바나나, 숙주나물, 청정원 정통 수타식 우동, 청정원 호밍스 부산식 곱창전골. 軽食/その他: 우유, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, Optimum Nutrition Gold standard 100% whey banana cream, 갈색 설탕, 아메리카노. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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