2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
|
1541 kcal
|
脂質: 40.04g | たんぱく質: 124.96g | 炭水化物: 169.90g.
朝食: Малина (Несладкая, Замороженная), Фундук Фундук, Good Food Чернослив без Косточки, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ruslab Super Power Whey. 昼食: Черешня, Ruslab Super Power Whey, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Форель. 夕食: Черешня, Клубника, Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. 軽食/その他: Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Бородинский. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|