2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1169 kcal
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脂質: 54.99g | たんぱく質: 38.74g | 炭水化物: 135.44g.
朝食: Manteiga (com Sal), Plus Vita Artesano Integral , Ovo Cozido, Café. 昼食: Nissin Miojo de Carne. 夕食: Plus Vita Pão Integral Graham , Tirol Manteiga Extra Light, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Bolo de Chocolate. もっと...
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